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gymna

A

ATR: Appui Tendu Renversé.

Agrés: la poutre,le cheval, le sol et les barres osnt des agrés de gym.

B

Barres asymétriques: elle font parties des agrés en GAF. Depuis quelques temps, Noa sembles avoir une vocation aux barres.

F

Flip: figure s'effectuant sur la poutre, le sol et le saut de cheval qui consiste a faire un saut par renversement. C'est une figure qui ne demande pas l'aide des mains.

M

Magnésie: poudre blanche utilisée pour absorber la transpiration.

Manique(s): protection en cuir pour Ă©viter les blessures aux mains (steaks, ampoules, etc...).

P

poutre: agrés de gymnastique qui demande de la force, de l'équilibre, de la concentration et du courage.

poirier: ATR appui sur les mains

R

rondade: roue avec sursaut au début et a la fin

roue: Le dĂ©part de ce mouvement se fait debout, les bras tendus vers le haut. Il faut ensuite faire un fente avant et poser alternativement les mains et les pieds au sol, faire une impulsion afin de passer en Ă©quilibre sur les mains (appui tendu renversĂ© ou ATR) pour enfin reposer les pieds au sol et finir debout. Si on est droitier il faut d’abord poser le pied droit, puis la main droite, puis la main gauche et le pied gauche. C’est la premiĂšre jambe posĂ©e qui rĂ©alise la poussĂ©, une fois les mains au sol. Le corps doit rester alignĂ© tout au long du mouvement. Source: WikipĂ©dia

S

saut de cheval: cet agrés consiste a faire une course d'elan puis de prendre l'impulsion sur le tremplin avant de poser ses mais sur la table de saut et réaliser une figure acrobatique dans les airs

sato:saut au cours duquel le corps rĂ©alise un tour complet autour de son axe horizontal. Il a diverses variantes : salto arriĂšre, double salto, salto costal, etc.

sol: agrĂšs de la gymnastique artistique, commun Ă  la gymnastique artistique fĂ©minine et masculine. Il s’agit d’une surface dĂ©limitĂ©e (12 mĂštres par 12 mĂštres), communĂ©ment appelĂ©e praticable, sur laquelle les gymnastes rĂ©alisent des acrobaties.

souplesse: figure acrobatique utilisĂ©e principalement en gymnastique. En gymnastique artistique elle peut ĂȘtre rĂ©alisĂ© au sol ainsi que sur la poutre. Elle est rĂ©alisable vers l’avant comme vers l’arriĂšre, on parlera alors de souplesse avant ou souplesse arriĂšre.
L’élĂ©ment se dĂ©crit comme un renversement vers l’avant ou vers l’arriĂšre pour se retrouver debout aprĂšs le passage en pont. Comme son nom l’indique, sa rĂ©alisation nĂ©cessite un niveau de souplesse Ă©levĂ©, notamment de la part du dos, mais surtout des Ă©paules.

T

tsukahara: figure de gymnastique artistique qui se fait gĂ©nĂ©ralement au saut de cheval. Son inventeur et son premier utilisateur en 1972, n’est autre que le gymnaste Mitsuo Tsukahara, qui lui a donnĂ© son nom. Il s’agit d’un saut par renversement avec une demie vrille dans le premier envol, suivi d’un un salto arriĂšre. Source WikipĂ©dia

V

vrille:Une vrille est un mouvement de gymnastique, qui dĂ©signe une rotation selon l’axe longitudinal le plus souvent greffĂ©e sur une rotation arriĂšre (salto), elle se rĂ©alise aussi en avant.
Source Wikipédia

Y

yurchenko:Le Yurchenko est un Ă©lĂ©ment de gymnastique artistique qui s’effectue au saut de cheval. Il a Ă©tĂ© utilisĂ© pour la premiĂšre fois par Natalia Yurchenko, la gymnaste qui lui a donnĂ© son nom. Le gymnaste effectue une rondade sur le tremplin, suivie d’un flip arriĂšre avec une pause des mains sur la table de saut, puis termine par un salto arriĂšre.
Source Wikipédia